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¡Bebés Yoguis en acción!

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Título: Bebés Yoguis

Autora: Fearne Cotton

Ilustradora: Sheena Dempsey

Editorial: Picarona (Sello Infantil de Ediciones Obelisco)

Publicación: Febrero 2018

Nº de páginas: 32

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El verano es una ocasión magnífica para iniciarnos en la práctica del yoga con nuestros hijos y disfrutar de un momento en familia relajado lejos del ajetreo del resto del año. Además, podemos establecer una pequeña rutina que después puede ser muy beneficiosa cuando queramos encontrar momentos de calma.

El yoga es una actividad que tiene múltiples beneficios en los bebés y los niños,  les anima a relajarse de una forma divertida mientras desarrollan fuerza, coordinación, flexibilidad, equilibro, positividad…

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Bebés Yoguis (Picarona Editorial) ayuda a la práctica del yoga. Aunque su autora, Fearne Cotton  (como ella misma indica) no es profesora de yoga, nos anima con sus textos de una forma divertida y lúdica a practicarlo con nuestros hijos,  al igual que ella misma hace con los suyos.

Los niños tienen gran facilidad para abstraerse y meterse en su mundo,  pero también se desconcentran y distraen con facilidad, por eso la lectura de un libro como Bebés Yoguis me ha parecido de excelente ayuda para despertarles su interés y guiarles a la vez que les facilitamos las posturas. En seguida veremos como  ellos, debido a su gran flexibilidad y sentido del equilibrio, las alcanzan con facilidad.

Las ilustraciones del libro de Sheena Dempsey (que si están aprobadas por un instructor de yoga cualificado) son multirraciales, divertidas y muy especiales por la diversidad y cotidianidad que muestran.

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En ellas vemos a los bebés realizando diferentes y  sencillas posturas tanto en casa, como fuera de ella, porque muchas veces en cualquier situación podemos abstraernos un momento del mundo y pasar un rato divertido con nuestros hijos.

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Los niños tienen una tendencia natural hacia la mímica. Gracias a este gusto por la imitación y a que gran parte de las posturas de yoga tienen nombres de animales, pájaros y son muy conocidos para ellos como el barco, la mariposa, el gato, el puente, el árbol…enseguida se convertirán en unos yoguis expertos.

Seguro que estás deseando conocer a los Bebés yoguis. Nosotros ya los hemos conocido y ahora no podemos parar de imitarles.

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Y vosotros ¿os animáis a practicarlo?

 

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